Essentiel

Tu souhaites vivre un accouchement physiologique, faire tes propres choix, être à l'écoute de ton corps et avoir un partenaire qui aura les ressources pour te soutenir.

Le programme Essentiel est fait pour toi !

  • Comprendre ce qui se passe dans ton corps

  • Bouger pour sentir et préparer le corps

  • S'allier avec ton partenaire comme soutien essentiel

Le programme est en ligne et accessible à ton rythme.

Il est pensé pour les futures mamans qui veulent compléter leur préparation à l'accouchement avec leur partenaire.

Celles qui veulent comprendre la physiologie de l'accouchement, apprendre à bouger et sentir leur corps et avoir des ressources pour un partenaire soutenant.

Tu passes tes soirées à chercher des information sur l'accouchement, et plus tu lis, moins tu arrives à décider ce que tu souhaites.

Depuis le début de ta grossesse, tu as probablement cherché beaucoup d'informations sur l'accouchement.

Tu regardes les reels sur instagram,

Tu as acheté plusieurs livres,

Tu as lu plusieurs témoignages

ET malgré ces différentes sources, tu n'arrives pas a relier les informations entre elles pour que cela soit concret pour toi.

Certaines questions restent :

  • Que se passe t il dans ton corps pendant la naissance ?

  • Est ce que je vais arriver à faire un accouchement physiologique ?

  • Comment je peux savoir si je vais arriver à gérer la douleur des contractions ?

  • Si tu accouches en milieu médical, quel choix peux tu réellement faire ?

ET malgré toutes ces questions, tu souhaites que ton partenaire soit présent et te soutienne mais ... Comment ?

  • Tu te dis : " C'est moi qui accouche, pas lui. Qu'est ce qu'il peut faire pour m'aider ? "

  • Comment il peut te rassurer avec d'autres mots que des simples " ça va aller"

Et ce manque d'informations peut avoir certaines conséquences...

Tu continues de t'informer mais tu ne réussis pas à transformer ces informations en une préparation qui a du sens pour toi.

Le jour de la naissance, certaines questions risquent de se poser pour la première fois ... au moment où tu auras le moins envie de réfléchir.

  • Tu vas devoir découvrir tes possibilités entre deux contractions

  • Prendre des décisions sur quelque chose auquel tu n'avais pas pensé

Et ton partenaire pourrait se sentir perdu :

  • Il ne sait pas quoi te dire car pour lui, c'est à toi de décider

  • Il attendra que quelqu'un lui dise ce qu'il pourra faire.

  • Il sollicitera l'équipe médical au moment où tu as juste besoin de soutien

Un naissance garde sa part d'imprévus, on ne peut pas tout contrôler. Par contre, se préparer c'est comprendre ce qui se passe, avoir des ressources et que ton partenaire puisse te soutenir le jour de la naissance avec des actions concrètes.

Je peux t'accompagner pour te préparer

Moi, c’est Marine, je suis maman d'un garçon de deux ans et j'ai un parcours professionnel déjà bien rempli : Kinésithérapeute, Doula et puis Coach parentale. J'ai suivi une formation en intelligence émotionnelle, je suis Trauma informée.

Avant de faire une pause pour être auprès de mon fils, j'ai accompagné les couples qui souhaitaient vivre une naissance informée : connaître la physiologie, comment bouger et ce que le partenaire peut faire pour être soutenant.

À travers mon expérience de maman, le jour de la naissance, j'ai pu observer l'importance d'être informée, avec un partenaire qui a su comment me soutenir pour mon projet de naissance physiologique.

Je n'ai pas vécu l'accouchement imaginé, mais j'ai pu vivre un accouchement à l'écoute de moi-même malgré les adaptations nécessaires, ayant accouché à 35 semaines. Un accouchement physiologique, avec mon partenaire qui savait mes choix et mes désirs. Il a pu être un véritable relais avec l'équipe médicale.

Dans ma pratique, je rencontre beaucoup de mamans perdues, de papas qui ont paniqué pendant la phase de désespérance.

Mon expérience me donne l'élan de te proposer ce programme : être informée et préparée pour faire vos choix et vivre cette naissance alignée à tes valeurs, tes choix, même si tu dois accueillir l'imprévu.

Mon objectif n’est pas de te dire comment accoucher ou les choix que tu dois faire, mais de te transmettre des informations, des exercices et des outils simples pour que tu te sentes plus sereine et plus confiante pour le jour de la naissance.

C'est exactement pour ça que j'ai créé le programme Essentiel :

Un programme qui te permet de mettre de l'ordre, de créer du lien et transformer les informations en une véritable préparation où le partenaire à toute sa place.

J'ai axé ce programme sur 3 piliers :

1. Comprendre la physiologie

Comprendre ce qu'il se passe dans ton corps et pourquoi certaines choses peuvent influencer la façon dant tu vis le travail.

Je ne souhaite pas que tu connaissances la physiologie en détails mais de savoir l'essentiel pour avoir des repères et connaître tes possibilités afin que tu puisses faire tes propres choix.

2. Bouger

Une naissance se prépare également dans le corps.

Tu vas explorer le mouvement, ton bassin, différentes positions.

Je t'amène des ressources pour découvrir ce qui te fait du bien et ce vers quoi tu pourras te tourner pendant le travail.

Tu construis petit à petit ta boite a ressources pour le jour de la naissance.

3. S'allier avec ton partenaire

Il apprend lui aussi à comprendre ce qu'il se passe et surtout comment être là pour toi : observer, rassurer, t'aider à bouger, préserver ta bulle, communiquer lorsque tu en as besoin et s'adapter à ce que tu vis.

Le programme Essentiel te prépare, avec ton partenaire à comprendre, expérimenter et vous adapter ensemble. Vous pourrez faire des choix qui ont du sens pour vous et avoir des ressources concrètes pour vivre la naissance pleinement.

Tu pourras :

  • Savoir enfin quoi préparer plutôt que de chercher des informations un peu partout sans savoir lesquelles seront réellement utiles.

  • Connaître tes possibilités et identifier ce qui compte vraiment pour toi, afin de faire des choix qui ont du sens pour la naissance.

  • Avoir un partenaire qui sait comment te soutenir, parce qu’il aura lui aussi compris la naissance, son rôle et les différentes façons de t’accompagner concrètement.

  • Comprendre ce qui se passe pendant la naissance pour que le travail, ses différentes étapes et les réactions de ton corps ne soient plus une succession d’inconnues.

  • Construire un projet de naissance réfléchi, en comprenant pourquoi tu exprimes certaines préférences plutôt qu’en reproduisant simplement une liste trouvée sur Internet.

  • Arriver au jour J avec des repères, tout en sachant qu’une naissance garde sa part d’imprévisible et que tout ne peut pas être contrôlé.

Le programme "Essentiel" en détail

Le programme Essentiel est créé pour que vous puissiez avancer à votre rythme avec de l'information, pratiquer des mouvements à deux et définir la place du partenaire avec des ressources concrètes.

Il se compose de plusieurs parties complémentaires :

  • PARTIE 1 : Les hormones, nos alliées essentielles

  • Comprendre les hormones, les alliées essentielles pour un bon déroulement de l'accouchement

  • Les hormones libèrent un anti douleur naturel hyper puissant. Comment cela peut t'aider?

  • Pourquoi le déroulement de la naissance varie-t-il autant d'une femme à l'autre ?

  • Ton corps sait faire et pourtant parfois, cela ne fonctionne pas. Que se passe-t-il ?

  • PARTIE 2 : La physiologie de la naissance

Le bébé entame la descente, accompagne-le en mouvement.

  • Connaître les étapes de la la naissance

  • Focus sur la naissance

  • Comprendre la délivrance

  • PARTIE 3 : Traverser la douleur

  • Apprivoise la douleur des contractions

  • Crée tes ressources : les outils concrets qui t'aide à traverser la douleur

  • Connaît les "anti-douleurs" qui peuvent t'être proposés.

  • PARTIE 4 : Ton partenaire, un allié essentiel

  • Comprendre que sa présence peut tout changer

  • Savoir les actions concrètes qui peuvent vous aider

  • Et si c'est compliqué pour lui ?

  • PARTIE 5 : En milieu médical

  • Comment cela se passe-t-il?

  • Quelles interventions sont possibles?

  • Une urgence, que se passe-t- il?

  • Le papa peut être présent en cas d'urgence ?

  • PARTIE 6 : Ton corps, ton projet

  • Faire ton projet de naissance, pas juste l'écrire

  • Comment en discuter avec le personnel médical ?

  • Comment poser les bonnes questions pour faire des choix cohérents pour toi ?

  • Comment accueillir les imprévus ?

  • PARTIE 7 : Le mouvement à deux

  • Sentir les sensations

  • Comment accompagner le mouvement ?

  • Faut-il accompagner tous les mouvements ?

  • PARTIE 8 : Bébé est là depuis quelques heures

  • Le premier contact - le peau à peau

  • La suite des soins pour la mère

  • Mise en route de l'allaitement

  • Les premiers jours maman - bébé - papa

L'offre complète "Essentiel"

En rejoignant le programme Essentiel, tu accèdes à :

  • La méthode complète pour préparer la naissance avec ton partenaire, accessible chez toi 24h/24, 7j/7 à ton rythme

  • Des fiches mémos pour retrouver les infos facilement

  • Un accès illimité à vie

  • Une communauté privée qui te permet d'échanger avec d'autres parents et de me poser toutes tes questions

  • Un accompagnement global pour vivre un accouchement conscient aligné avec ton partenaire

En BONUS :

Rentrer à la maison : nouvelle organisation

Le post-partum est une continuité, et en même temps, une nouvelle vie.

Tu ne connais pas toujours les besoins de ton bébé et la mise en route de l'allaitement peut prendre plus de temps.

Tu reçois plein de conseils contradictoires : te reposer, répondre aux besoin de ton bébé, réactiver ton corps petit à petit, ne pas t'oublier,...

Pour vous accompagner un peu plus loin, je vous offre un module complémentaire :

  • Comprendre les besoins du nourrisson

  • Comprendre le sommeil de bébé et de maman

  • Quelques conseils pour un retour en douceur

  • Mettre en place du relais

  • Je te donne quelques informations sur l'alimentation pour être en forme

J'accède au programme Essentiel

(Paiement en 3x sans frais possible)

Ma garantie Satisfait ou Remboursé :

Si tu n'es pas satisfait, je te rembourse intégralement mon programme sous 15 jours !

Je souhaite te proposer cette garantie pour que tu puisses découvrir sereinement mon univers.

Tu peux regarder 3 vidéos de ton choix parmi tout le programme Essentiel (sans télécharger les PDF).

Si après avoir visualisé ces 3 vidéos, tu sens qu'Essentiel n'est pas pour toi, pas de problème.

Tu peux me demander un remboursement, en m'envoyant juste un mail à contact@tramanda.fr dans les 15 jours suivant ton achat et je te rembourserai l'intégralité de ton investissement.

Tu ne prends donc aucun risque à essayer.

Ce que tu auras avec le programme Essentiel :

  • 8 Modules pour comprendre la physiologie, bouger pour sentir ton corps et s'allier avec ton partenaire comme soutien

  • Bonus : préparer le post-partum pour qu'il soit le plus serein

  • Accès à vie et en illimité

  • Garantie satisfait ou remboursé* (voir les conditions générales)

Je m'inscris à Essentiel

(Paiement en 3x sans frais possible)

Questions fréquentes :

Voici les réponses aux questions que je reçois le plus souvent :

Combien de temps ai-je accès au programme ?

L'accès en illimité, à vie

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Tu as la possibilité de payer en 3 fois.

Le programme est-il compatible avec mon suivi médical ?

Oui, Le programme est complémentaire au suivi médical. En aucun cas, il ne peut remplacer le suivi médical de ta grossesse.

À quel moment de ma grossesse puis-je commencer le Programme Essentiel ?

Tu peux démarrer le programme quand tu le souhaites, à n'importe quel moment de ta grossesse. Plus tu commences tôt et plus tu auras le temps de réflexion et de poser tes questions.

Le partenaire peut-il suivre le programme avec moi ?

Oui, et c'est même recommandé qu'il puisse le suivre avec toi. Le visionner ensemble, en discuter, échanger, c'est essentiel.

En quoi ce programme est complémentaire au suivi médical ?

Ton suivi médical est essentiel : il permet de surveiller ta santé, celle de ton bébé et le bon déroulement de ta grossesse. Le Programme Essentiel n'a pas vocation à le remplacer. Il vient compléter ce suivi avec un autre objectif : te donner le temps de comprendre et de préparer la naissance avec ton partenaire via des vidéos et des ressources écrites.

Est-ce uniquement pour les femmes qui souhaitent un accouchement physiologique sans péridurale ?

Non, c'est pour toutes les femmes. Je t'apporte l'information sur la physiologie et sur les différents choix qui s'offrent à toi, afin que tu puisses décider en fonction de ce que tu vis et souhaites.

Est-ce que le programme reste utile si mon accouchement ne se déroule pas comme prévu ?

Oui. On ne peut pas tout contrôler : je te propose donc des ressources pour accueillir l'imprévu.

Est-il possible d'avoir un remboursement ?

Il est possible de recevoir un remboursement sous 15 jours sur simple demande par mail à contact@tramanda.fr . Je te rembourserai sans que tu aies besoin de me donner de raison, sous 72h. Je souhaite vraiment que tu ne prennes aucun risque financier en intégrant Essentiel.

Mon partenaire n'est pas très intéressé par la préparation à l'accouchement : est-ce que le programme peut quand même nous convenir ?

Oui. Ton partenaire n'a pas besoin d'avoir envie de devenir expert de l'accouchement pour être un vrai soutien le jour J. Tu peux suivre le programme à ton rythme et lui transmettre ce qui te semble important.

Je trouve déjà beaucoup d'informations gratuitement sur Internet : qu'est-ce que le programme m'apporte de plus ?

Sur Internet, tu trouves beaucoup d'informations, mais souvent dispersées et contradictoires. Le programme t'aide à transformer ce que tu apprends en choix, en repères et en préparation concrète pour toi et ton partenaire. En plus de cela, tu rejoins une communauté de parents qui sont dans la même dynamique que toi : tu peux échanger, poser tes questions, etc.

Je le veux !

(Paiement en 3x sans frais possible)